Parte 1
Você sabia que a meditação pode desbloquear seu potencial oculto?
A meditação é muitas vezes mal compreendida por aqueles que não a praticam.
Muitas vezes, ouço a meditação ser chamada de “estados alterados de consciência”.
Isso soa mais como intoxicante, em vez de trazer clareza a uma mente desordenada.
Sem nos aprofundarmos muito no que a meditação é ou não é, então, vamos nos concentrar em uma das muitas coisas que uma prática diária de meditação pode fazer por você.
A meditação é comumente vista em muitas aulas de Yoga, mas tem sido praticada por uma variedade de culturas, incluindo sacerdotes católicos romanos, bem como Samurai japonês, que praticava uma forma de meditação Zen.
Menciono isso para que você possa ver todo o espectro da meditação e suas muitas facetas.
Existem muitas variedades e tipos de meditação, mas a forma mais fácil de aprender é “meditação da consciência da respiração”.
Comparado a muitas outras técnicas de meditação, isso permitirá que qualquer pessoa experimente os benefícios da meditação em muito menos tempo.
Potencial Ilimitado
Neste ponto, vamos considerar que os professores de meditação e Yoga muitas vezes comparam a mente a um macaco.
Muitos pensamentos estão passando pelo seu cérebro, ao mesmo tempo, e é difícil controlar todos os seus impulsos – muito menos, ficar quieto e meditar. Então, por que passar por todo esse problema?
A meditação tem muitas recompensas, e agora vamos considerar uma de extremo valor.
Através da prática diária de meditação, você liberará o potencial ilimitado de sua mente.
A capacidade de mudar, ou alterar o universo, começa como um único pensamento em sua mente.
Um humano decidiu aproveitar o poder do fogo e previu o efeito do aquecimento global? Como ele/ela poderia imaginar onde estamos agora?
Este é apenas um dos muitos milhares de exemplos de Karma – a lei de causa e efeito.
Portanto, uma mudança aparentemente pequena, de qualquer tipo, terá um efeito cascata no universo.
Algumas das sementes para mudar o universo estão trancadas em sua mente, mas você tem a capacidade de moldar o futuro por quaisquer pequenas mudanças que fizer.
Digamos que você tenha um amigo, membro da família ou associado que se importa profundamente com você, mas, até agora, você sempre considerou isso como garantido.
Você pode imaginar o que aconteceria se você tomasse o tempo para preparar esse relacionamento?
A resposta é que você teria um aliado leal e tudo o que você tinha para mostrar era bondade ou apreço.
Você tem a capacidade de alterar sua própria personalidade e afetar o mundo ao seu redor.
Espero que sua personalidade sempre continue a mudar para melhor; se assim for, isso irá alterar todos ao seu redor para o melhor com seu potencial aumentado.
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